Svetlanalakomka Günlüğü, 31 Mar 15

Svetlanalakomka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2015:

1219 kcal

Yağ: 52,42g | Prot: 50,35g | Karb: 137,01g. Kahvaltı: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Кофе. devamı için...

1470 kcal

Egzersiz: Çamaşır Yıkama - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Svetlanalakomka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Svetlanalakomka Günlüğü, 31 Mar 15

Yorum Gönder

Svetlanalakomka Kilo Geçmişi