28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 38,68g | Karb: 145,77g.
Kahvaltı: Вода, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Хлеб Зерновой, Магнит Морковь по-Корейски, Омлет с Кабачком, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Пикник Шоколадный Батончик, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Слоеное Тесто. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Чай с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|