28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 107,60g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Aldi Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Sesambällchen, Erdnusssoße, Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|