28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 118,64g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Йола Шницель Печеночный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Плов с Бараниной, Простая Еда Банановый Торт . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|