28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 38,29g | Karb: 89,44g.
Kahvaltı: Jus Multifruits, Fruit d'Or Margarine, Marie Blachère Pain Sportif. Öğle Yemeği: Lait de Soja au Chocolat, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Pomme, Lidl Filet de Canard. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 100%, Vinaigrette, Salade Verte, Leader Price Tarte aux Légumes et Mozzarelle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|