28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 127,94g | Karb: 250,55g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Стейк из Лосося. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Окей Банан. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|