28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 17,97g | Karb: 80,65g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко Гала, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Свиная, Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|