28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 82,25g | Karb: 214,17g.
Kahvaltı: Banaan, Arla Skyr Aardbei. Öğle Yemeği: Kania Tomato Ketchup, Panos Kippenworstenbroodje. Akşam Yemeği: Aiki Noodles Curry, Boni Vegan Nuggets, Kania Tomato Ketchup. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|