28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 57,11g | Karb: 210,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Авокадо Авокадо, President Плавленный Сыр Мааздам , ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Agrohub Burger Buns. Öğle Yemeği: Персик, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Bonduelle Кукуруза, President Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Киви, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Смак Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Ярче Вода с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Банан. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|