31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 85,07g | Karb: 180,32g.
Kahvaltı: Carottes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maille Moutarde Fins Gourmets, Pistaches, Noix, Quinoa (Cuit), Oeuf à la Coque, Gingembre, Thé Vert, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Activia Nature, Banane, Zeste de Citron, Cannelle, Pomme, Citron. Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|