28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 83,16g | Karb: 163,94g.
Kahvaltı: Yaro Тёртый Пирог, Мрія Какао-Порошок, Изюм, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Господарочка Икра Баклажанная , Суп Гороховый Постный, Кулиничи Лаваш Вирменский, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Гармония Кефир Нежирный. Aperatifler/Diğer: Ilona Лаваш Армянский, Господарочка Икра Баклажанная , Своя Линия Сыр Российский , Сильпо Апельсин, Творог 9%, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natakurovtseva Kilo Geçmişi
|