28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 78,25g | Karb: 145,20g.
Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Мандарины, Суп сливочный, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Морковь, Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Приготовленный Яичный Желток, Облепиха, Хачапури. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|