28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 59,40g | Karb: 47,36g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Crepe Semplice, Crepe Semplice. Öğle Yemeği: Carne di Maiale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Valeriana, Land Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|