|
Нормальный результат заедания стресса... Работа, учеба... Похороны родной тетушки (крёстной) и операция у сына🙈 Все... Берем себя в руки и закрываем рот🙏🤭🙊
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 94,78g | Karb: 162,82g.
Kahvaltı: Лавка Пекаря Чизкейк Шоколадный. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Виктория Свинина с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Globus Тунец Филе Ломтики Слабосоленый, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Аланталь Сыр Копченый, Город Сад Свекла Маринованная, Vici Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|