danitivvy Günlüğü, 28 Eyl 23

danitivvy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

A quanto pare ci voleva il virus intestinale per dare una smossa alla bilancia 😂

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2023:

1532 kcal

Yağ: 54,55g | Prot: 64,57g | Karb: 195,33g. Kahvaltı: Muesli, Coop Crostata con Confettura di Albicocca. Öğle Yemeği: La Cesta Sfoglie Croccanti Cotte al Forno, Coop Macinato di Suino e Bovino, Selenella Patate Novelle, Saper di Sapori Cipolle Rosse, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Akşam Yemeği: Esselunga Cetriolo Barattiere, Selenella Carote, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucchine, Tre Mulini Risone. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Verde, Bio Ricchi Nettare di Mirtillo, Prugne. devamı için...

1535 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

💪💪💪

28 Eyl 23 üye tarafından: Sefyx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

danitivvy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

danitivvy Günlüğü, 28 Eyl 23

Yorum Gönder

danitivvy Kilo Geçmişi