28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 27,74g | Karb: 156,97g.
Kahvaltı: Натур+ Гематоген, Молодая Морковь, Груши, Апельсиновый Джем, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное) , Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Кукурузные Хлопья, Молоко (1% Обезжиренное) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|