28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 41,88g | Karb: 148,30g.
Kahvaltı: Ja! Skyr Natur, Elstar, Schloss Göhrde Zwetschgen, Alnatura Rohrzucker, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Passierte Tomaten, Gut & Günstig Rapsöl, Aubergine, Zwiebeln, Nudeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|