28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 82,10g | Prot: 108,97g | Karb: 153,26g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Рёбра Свиные Копчено-Вареные, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Bonfesto Крем Чиз, Cupcake Stories Капкейк Красный Бархат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Груша Китайская, Магнит Персик, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|