28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 92,80g | Prot: 64,06g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Хохланд Сыр Чизбургер, Экомилк Молоко Отборное, Масло Подсолнечное, Яйцо. Akşam Yemeği: из Лавки Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Nestle Кит Кат (46г). Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики, Чудо Молоко Клубничное. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|