|
🥳🎉🎉🎉💜
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 85,96g | Prot: 97,01g | Karb: 20,40g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Seara Mortadela Defumada, Café, Linea Stevia 100%, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Castelo Vinagre de Maçã , Rúcula, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pif Paf Fígado de Frango, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Sadia Linguiça Fininha, Heinz Mostarda Amarela, Ovo Frito, Qualitá Alho Frito Picado. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|