28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 37,55g | Karb: 190,85g.
Öğle Yemeği: Activia Yaourt Poire, Riz Basmati, Tomates, HOA NAM Saucisse Chinoise aux 5 Parfums. Akşam Yemeği: Tomates, Pic Express Tzatziki, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Aperatifler/Diğer: Prozis Krispees White Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|