|
il faut que aujourd'hui je me donne à fond pour que le rdv de demain ne vire pas a la catastrophe 🫥
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 94,07g | Prot: 53,26g | Karb: 266,44g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat , Lotus Speculoos (7,8g), McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Bonne Maman Quatre Quarts Pur Beurre, Maître Jean Pierre Briochettes aux Pépites de Chocolat Noir . Öğle Yemeği: McDonald's Frites (Petite), Coca-Cola Coca-Cola Zéro , McDonald's McWrap Chèvre. Akşam Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Croque Monsieur. Aperatifler/Diğer: Monoprix Gourmet Brookie, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise sans Sucre Ajouté. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anything4ourMoony Kilo Geçmişi
|