|
Ушла жидкость, как я понимаю
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 103,90g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: Coop Albicocche Dolci, Лосось, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella, Свинина Постная Отварная , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Торчин Майонез Европейский 72%, Рис Отварной, Инжир, Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Ферма Молоко 3,2%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Dulano Mortadella, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali E Soia, Pascoli Italiani Scamorza Affumicata, Lidl Barretta Proteica. Aperatifler/Diğer: Primia Nocciole Pelate Tostate. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|