27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 57,85g | Karb: 41,83g.
Kahvaltı: Strawberries . Öğle Yemeği Öncesi: Tomatoes, Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Strawberries , Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Peach. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|