28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 47,73g | Karb: 239,54g.
Kahvaltı: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Kaufland Kaffeesahne 10%. Öğle Yemeği: Almighurt Heidelbeere, Knorr Spaghetteria Spinaci. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|