28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 84,50g | Karb: 117,58g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (300мл), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хохланд Сыр Чизбургер, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Чизбургер, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Смесь Мексиканская, Кускус (Вареный), Петелинка Куриное Филе, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Петелинка Куриное Филе, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Мерси Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Хохланд Сыр Чизбургер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны Вареные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Миндаль Миндаль, Персики, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|