|
Adeus casa dos 70 ...🥳
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 57,94g | Karb: 87,63g.
Kahvaltı: Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Terra Viva Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Ovo. Öğle Yemeği: Batata Doce, Seara Filezinho de Peito de Frango, Pepino Japonês, Tomates. Aperatifler/Diğer: Ceifeiro Semente de Chia, Activia Iogurte Ameixa Zero, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|