28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 71,69g | Prot: 68,50g | Karb: 141,79g.
Kahvaltı: Gevalia Cappuccino, Bob Evans Fresh Fruit Cup. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Beef Steak, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Akşam Yemeği: Pears, Pears, Pears. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|