27 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 51,19g | Karb: 178,67g.
Öğle Yemeği: Мёд, Корона Чорний Шоколад Кокос, Village Bakery Egg Waffles, Tesco Vegetable Soup, Tesco Medium Eggs, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber . Akşam Yemeği: Красные Яблоки, Aldi Penne Pasta, Море Килька, Co-Op Garden Peas in Water. Aperatifler/Diğer: Tesco Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|