28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 80,10g | Karb: 156,36g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Монастырский, Иней Шинка Пряная, Персики, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Milky Way Minis, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иней Шинка Пряная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Aperatifler/Diğer: НК Сити Пирожное Шу со Сливочным Кремом, Пирожок с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|