28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 63,01g | Karb: 150,68g.
Kahvaltı: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Öğle Yemeği: Ambrosoli Gelatina , Bella Holandesa Crema Alternativa, Acuenta Tallarines, Lider Sobrecostilla. Akşam Yemeği: Pan Amasado, Azúcar Granulada, Té sin Azúcar, Palta Hass. Aperatifler/Diğer: Costa Gretel Chocolate, Mix Semillas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|