28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 81,32g | Karb: 159,20g.
Kahvaltı: Сахар, Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Сахар, Перловка. Akşam Yemeği: Сахар, Майонез, Куриная Ножка, Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|