28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 53,24g | Karb: 119,92g.
Kahvaltı: Свеклы, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Котлета Говяжья, Помидоры, Сушеное Манго, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яблоко, Село Зелёное Творог 5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|