28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 112,26g | Karb: 113,97g.
Kahvaltı: Банановий брауні, Alpro Cashew Original, Протеиновый Йогурт Карамель , Exquisa Käsekuchen Snack, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Кофе, Alpro Soya Haselnussmilch. Öğle Yemeği: Go Fitness Pancake Caramel. Akşam Yemeği: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Aperatifler/Diğer: Чай, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Go Fitness Pancake Caramel, Vivil Creme Life Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|