30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 49,69g | Karb: 139,24g.
Kahvaltı: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose, Banana Prata, Café. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Paleta Bovina, Subway Tomate, Repolho, Esfiha. Aperatifler/Diğer: McDonald's Casquinha Baunilha, Melão Amarelo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|