29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 44,55g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: Яшкино Тёмный Шоколад, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Гречка с Овощами, Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|