29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 123,16g | Karb: 98,73g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Protein Wrap, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|