29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 30,25g | Karb: 47,65g.
Kahvaltı: Lidl Belbake Cake Pops , Kirschmarmelade, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Junge Erbsen, Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ei, Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|