28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 147,87g | Karb: 175,89g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco (24g), Sabritas Adobadas, Jamón de Pavo, Next Level Nutrition Next Whey, Tortillas de Maíz, Huevo, Plátano, Zulka Azúcar Mascabado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|