29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 86,48g | Prot: 123,64g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Овсяноблин. Öğle Yemeği: Облепиха, Морковь, Пышка Пышка , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Капуста, Котлеты куриные. Akşam Yemeği: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Chikalab Crispy Cookies, Облепиха, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пышка Пышка , Огурец (с Кожурой), Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|