29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 86,57g | Karb: 319,57g.
Kahvaltı: JLC Сметана 20%, Лучшие Рецепты Варенье из Малины, Пшеничный Хлеб, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Öğle Yemeği: Рахат Темный Шоколад 70%, Яблоки, Danone Йогурт с Черникой. Akşam Yemeği: Сливы, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|