29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 9,55g | Prot: 58,96g | Karb: 56,85g.
Kahvaltı: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Katjes Yoghurt Gums, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Alpro Barista Mandel , Red Bull Sugarfree Energy Drink, Alpro Mandelmilch Vanille, Kaffee, Freshona Gewürzgurken, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|