29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 80,20g | Karb: 207,38g.
Kahvaltı: Arla Mild Kvarg Persika & Passion. Öğle Yemeği: Arla Mild Kvarg Persika & Passion. Akşam Yemeği: ICA Basic Blåbär, ICA Havregryn. Aperatifler/Diğer: Polarbröd Vetekaka, Polarbröd Vetekaka, Olw Ostbågar, Fanta Fanta Zero, Skogaholm Originalrost. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|