29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 61,78g | Karb: 87,71g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Kirschtomaten, Schnittlauch, Ei, Kaffee. Öğle Yemeği: Bofrost Blumenkohlgratin. Akşam Yemeği: Aldi Vollkorntoastbrot, Avocado, Hofburger Gouda. Aperatifler/Diğer: Wicküler Pilsener. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|