29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 49,97g | Karb: 182,94g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, President Плавленный Сыр Мааздам, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Яйцо, Запеченный Картофель. Öğle Yemeği: ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Jacomo Ketchup Шашличний, Barilla Макароны, Сосиски Докторские, President Масло Сливочное, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая. Aperatifler/Diğer: Банан, Biscolata Pia Печенье с Малиной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|