29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 10,56g | Prot: 42,00g | Karb: 64,01g.
Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|