29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 82,81g | Prot: 90,76g | Karb: 197,13g.
Kahvaltı: Кофе, Глобино Балык Дарницкий, Philadelphia Protein, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Бащинский Сардельки Филейные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Heinz Кетчунез Соус, McDonald's Картошка Фри Большая, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Milka Молочный Шоколад, Персики, Мускусная Дыня . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|