29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 97,65g | Prot: 85,59g | Karb: 22,35g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Вешенки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрая Буренка Сливки 22%. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Вкуснотеево Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|