29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 63,46g | Karb: 74,90g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Öğle Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto, Carne di Maiale, Rana Ravioli Freschi di Zucca. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Valeriana, Salmone Norvegese Affumicato. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|