29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 80,79g | Karb: 119,66g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Сильпо Куриный Биток, Чай, Помидоры, Dijo Тортилья Мультизерновая. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Яичница. Akşam Yemeği: President Сметана 15%, Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|